1、准确取穴。从腿的外侧找到膝眼和外踝这两个点，连成一条线，然后取这条线的中点，接下来找到腿上的胫骨，胫骨前缘外侧1、5寸，大约是两指的宽度，和刚才那个中点平齐，这个地方就是丰隆穴，每天按压1到3分钟。当然，丰隆穴的取穴方法是非常的简单方便的，我们一般在小腿外侧，就是可以找到丰隆穴这个穴位的，所以我们大家在生活中想要找丰隆穴这个穴位，那么就是可以通过这个方法来定位丰隆穴的。
2、主治病症。其实丰隆穴这个穴位可以治疗的疾病是非常多的，尤其是我们日常生活中经常会出现的头痛、咳嗽、痰多、胸闷等这些疾病的治疗效果，更是非常不错的，另外，丰隆穴还可以治疗眩晕、下肢神经痉挛、麻痹，便秘、尿闭、支气管炎等这些疾病。现代常用于治疗耳源性眩晕、高血压、神经衰弱、精神分裂症、支气管炎、腓肠肌痉挛、肥胖症等。配阴陵泉、商丘、足三里治疗痰湿诸症;配肺俞、尺泽治疗咳嗽痰多。